برچسب ها
برچسب: میان وعده ها
غذا های سالم علاوه بر آن که به طور کامل... های سالمی که با کمترین فرایند های فرآوری شده به...
در این مطلب برخی از آنها بررسی می شوند به... گزارش شفاآنلاین غذا های سالم علاوه بر آن که به... معرفی غذا های سالمی که با کمترین فرایند های فرآوری... استفاده از محصولات ارگانیک استفاده از غذا های محلی در...
کد خبر: ۲۳۴۲۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۰
موجود در آن مانند اسیدهای چرب ویتامین e و مواد...
شفاآنلاین> سلامت> زردآلو از میوه های محبوب تابستانی است که... که نه تنها گوشت آن فواید سلامت مختلف را ارائه... مواد مغذی موجود در آن مانند اسیدهای چرب ویتامین e... در میان عوامل مسبب سرطان رادیکال های آزاد از گزینه...
کد خبر: ۲۳۴۲۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
اگر مبتلا به فشارخون بالا هستید این توصیه ها می... داروهای فشارخون را بالا ببرد و عوارض جانبی آنها را... یا کنجد به عنوان جانشین های نمک استفاده کنید سیر... و کاهش مصرف نمک مناسب هستند در تهیه غذاهای آماده...
کد خبر: ۲۳۴۱۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
خوابیدن بعد از خوردن ناهار و شام باید طبق ساعت...
گزارش شفا آنلاین خوابیدن بعد از خوردن ناهار و شام... بدن به مواد مغذی و ضروری مانند ویتامین های c... و گروه ویتامین های b بالا می رود و بدن... از آن عادت های مضر است که باعث بر هم...
کد خبر: ۲۳۴۱۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
فشارخون بالا هستید این توصیه ها می تواند به شما... فروت زیرا این میوه می تواند غلظت برخی داروهای فشارخون... را بالا ببرد و عوارض جانبی آنها را تشدید کند... به عنوان جانشین های نمک استفاده کنید سیر لیموترش تازه...
کد خبر: ۲۳۴۰۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۷
و آسیب پذیر کرده باشد اگر این روز ها سوزش...
سوپ و غذا های مایع را برای مدتی فراموش کنید... روز ها سوزش سردل یبوست درد معده و ضعف آزارتان... چه بخوریم -به بهانه نداشتن وقت یا رژیم گرفتن هیچ... وعده غذایی را حذف نکنید وعده های صبحانه ناهار و...
کد خبر: ۲۳۳۹۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۶
سوخت و ساز چربی و کالری های بدن سبب می... کردن و خوردن غذاهای کم کالری به کاهش وزن کمک... توان از برخی روش های غیر معقول استفاده کرد...
های غیرمعمول و عجیبی که بسیار آسان هستند اما شما... به فکر استفاده از آنها نیستید کمک گرفت به گزارش... شفاآنلاین سوخت و ساز چربی و کالری های بدن سبب... ورزش کردن و خوردن غذاهای کم کالری به کاهش وزن...
کد خبر: ۲۳۳۹۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۶
این ماده غذایی مفید مواد معدنی و ویتامین های زیادی...
سالم پیش از خواب هستید باید به سراغ میوه ها... و آجیل هایی که سبب بالا رفتن کیفیت خواب می... و باید حتما پیش از خواب میان وعده های مختلفی... که می توانید آنهارا پیش از خواب را میل کنید...
کد خبر: ۲۳۳۸۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
بیماری های مزمن و حتی کاهش استرس مفید می باشد...
شفاآنلاین> سلامت> غذاهای زیادی وجود دارند که کالری بالایی دارند... اما دارای ویژگی های تغذیه ای شگفت انگیزی نیز هستند... کالری ها این غذاها برابر نیستند و شما نیز باید... غذاهای سالم همراه با مواد کم کالری مانند میوه ها...
کد خبر: ۲۳۳۷۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۳
زیتون ها سرشار از اسیدهای چرب تک غیراشباع هستند این... اسیدهای چرب در واقع نوعی چربی هستند که موجب کاهش...
های کوچک فوق العاده توانایی ایجاد تغییرات بزرگی را در... قلب است رفع التهاب به گزارش شفاآنلاین پلی فنول های... موجود در انواع زیتون< olive> می توانند به کاهش التهاب... مزمن با ممانعت از شروع آسیب های بافتی در اندام...
کد خبر: ۲۳۳۷۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۳
علی رغم ادعاهای فراوان بهترین زمان برای خوردن میوه وجود...
شفاآنلاین> تغذیه> علی رغم ادعاهای فراوان بهترین زمان برای خوردن... باشند میوه ها غذای سالمی هستند که بدن را با... بسیاری از مواد مغذی مفید از جمله فیبر ویتامی ها... رغم ادعاهای فراوان بهترین زمان برای خوردن میوه وجود ندارد...
کد خبر: ۲۳۳۶۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۲
ماست یک غذای ایده آل برای فصل بهار است همچنین... میان وعده ای مفید برای افزایش باکتری های خوب در...
شفاآنلاین> سلامت> آمدن بهار و گرم شدن آب و هوا... بسیاری از فرصتها را برای دسترسی به مواد غذایی پرطراوت... انتخاب های غذایی در این فصل علی رغم این که... باشد در اینجا برخی از انتخاب های غذایی مخصوص فصل...
کد خبر: ۲۳۳۴۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
شفاآنلاین> سلامت> زینک از جمله ویتامین های مورد نیاز بدن... اما نیازی نیست تا همواره زینک را از قرص های... همین موضوع سبب بهبود سلامتی شما می شود دانه ها... دانه های مقوی که در رژیم غذایی به کار می...
کد خبر: ۲۳۳۴۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
است بدن شما در برخی از روزها در به علت...
آنها آسیب جدی وارد کند به گزارش شفا آنلاین دکتر... های داخلی را با آسیب جدی روبرو کند وی در... روزها در به علت فعالیت کمتر یا افزایش حجم آب... بازه های زمانی کوتاه موجب می شود تا شما به...
کد خبر: ۲۳۳۳۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
برای انجام فعالیت های ورزشی مهم است بدانید که پیش...
اهمیت دارد به گزارش شفاآنلاین برای انجام فعالیت های ورزشی... به طول می انجامد اما اگر بخواهید میان وعده ای... پیش از انجام ورزش صرف کنید یکی از گزینه های... هنگام عملکرد عضلات از آن ها پشتیبانی کرده و از...
کد خبر: ۲۳۳۲۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۷
نوشیدنی های سرد از هر نوع که باشند برای معده... ی خالی ضرر دارند و ناراحتی هایی چون نفخ و...
و معمولا اغلب افراد آن ها را می شناسند در... آن ها با شکم خالی موجب مشکلاتی مانند سوءهاضمه اسیدی... و سبزیجات برگ سبز اشاره کرد پژوهش های گسترده ای... نشان داده تمامی رژیم های غذایی یک وجه اشتراک دارند...
کد خبر: ۲۳۳۱۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۶
آجیل با دارا بودن چربی های غیراشباع حاوی یک پیوند... دوگانه و چربی های غیراشباع با چند پیوند دوگانه خطر... ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد ...
را به طور منظم با غذاهای تازه آشنا کنید و... اگر آنها اولین بار غذای خاصی را دوست نداشته باشند... آنها را بیش از یک بار امتحان کنید به گزارش... کنند تا ذائقه واقعی آنها ظاهر شود و افزایش قرارگرفتن...
کد خبر: ۲۳۳۰۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
نیز به سراغ فست فود ها می روید...
شفا آنلاین> سلامت> نداشتن وقت برای خانم های پرمشغله یکی... آل شان برسند در این مقاله به شما ترفندهایی برای... لاغری< slimming> مخصوص خانم های پرمشغله پیشنهاد می دهیم به... برای تهیه غذا نیز به سراغ فست فود ها می...
کد خبر: ۲۳۳۰۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
بنابراین توصیه می شود ورزشکاران بعد از خوردن یک وعده... سبک در افطار و شام در میان وعده نیز خوردن...
و روزه داری اظهار کرد در ماه مبارک رمضان ورزشکاران... بعد از خوردن یک وعده سبک در افطار و شام... در میان وعده نیز خوردن میوه و لبنیات را فراموش... نکنند وی گفت ورزشکاران athletes بهتر است در وعده افطار...
کد خبر: ۲۳۲۹۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
هموروئید ها بوده و موثرترین راه برای جلوگیری از یبوست...
شفاآنلاین> سلامت> هموروئید یکی از عارضه های دردناک محسوب می... زدگی و گشاد شدن سیاهرگ های انتهای رکتوم ایجاد می... شود و التهاب هموروئید با خارش یا خونریزی همراه است... سنگین پیری وراثت بارداری< pregnancy> و زایمان اسهال مصرف بیش...
کد خبر: ۲۳۲۷۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۲
آخرین اخبار